...
HAVA DURUMU
hava durumu

Diyarbakir

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 19 Kategoride 12796 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

“Omuz ağrınızın nedeni çalışma şekliniz”

29 Nisan 2016 - 293 kez okunmuş
Ana Sayfa » Tüm Haberler»“Omuz ağrınızın nedeni çalışma şekliniz”

agrıcalısma sekli

Son zamanlarda herkesin şikayet ettiği omuz ağrılarının özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrarlayan sporcularda ve müzisyenlerde daha çok görüldüğünü anlatan uzmanlar, “Omuz ağrısına neden olan en önemli nedenlerden biri oturma ve çalışma ergonomisine uygun olmayan ofis ortamları oluşturuyor” dedi. Önceleri aralıklı olarak başlayan ağrıların zamanla kronikleşebildiğini ve kişinin giyinmek gibi günlük yaşam aktivitesini kısıtlayabildiğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tolga Akkaya “Özellikle masa başı çalışanlar belli aralar vererek basit egzersizler yapmalı” diyor. Op. Dr. Tolga Akkaya omuz ağrılarının önlenmesi için önerilerde bulundu.

“İŞİNİZ KRONİK OMUZ AĞRISI YAPABİLİR”

Akaya, “Omuz ağrıları genel olarak akut ve kronik ağrılar olmak üzere ikiye ayrılır. Aniden gelişen ağrılar akut, zaman içerisinde belirginleşen ve şiddeti artan ağrılar kronik ağrı olarak tanımlanır. Kronik ağrıların en büyük sebeplerinden biri meslek hastalığı denilen sporcularda ve müzisyenlerde görülen aynı hareketin sürekli tekrarlanmasıdır. Akut ağrılar ise genellikle darbe, düşme gibi travma sonrasında ortaya çıkan, ani başlangıçlı ve şiddetli ağrılardır. Bu tür ağrıların travma sonrası ortaya çıkma süresi değişiklik gösterebilir ve ağrılar birkaç gün sonra da ortaya çıkabilir. Her omuz ağrısında hekime başvurmak gerekmeyebilir ama hafif eşyalar kaldırırken ve kolunuzu 90 dereceden daha yukarı kaldırırken ağrı oluşuyorsa mutlaka uzmana danışmak gerekir” dedi.

HANGİ TEDAVİ NE ZAMAN UYGULANMALI?

Akaya, “Omuz ağrılarında en çok kullanılan tetkikler direkt grafi ve MR’dır. Direkt grafiler daha çok kemik ve eklem patolojisini gösterdiği için akut yaralanmalarda veya ileri yaş grubu hastalarda kullanılır. Eklem deformasyonlarını, eklem içerisindeki veya kas içerisindeki kireçlenmeleri gösteren ilk etapta tercih edilen tetkiklerdir. MR ise yumuşak dokuyu daha detaylı gösterdiği için gençlerde, spor yapanlarda daha çok kullanılır. Bu tetkikle omuz bölgesindeki bütün tendonlar, bursa kesecikleri, omuz eklemi ve kemikler görülebilir” diye konuştu.

“YIRTIK VE KOPUKLARA ARTROSKOPİK ÇÖZÜM”

“Akut yaralanmalarda omuzun yeterli süre istirahati sağlanır ve sonrasında hafif egzersizler ile kol tekrar kullanılır hale gelir” diyen Akaya şunları söyledi; “Omuz çabuk küsebilen bir eklem olduğu için uzun süreli istirahat sonrasında başka ağrı ve problemler oluşabilir. Bir haftadan fazla olan istirahatlerde omuz kuşağındaki kas gruplarında güç kaybı ve sonrasında omuz ekleminde düşmeler görülebilir. Bu yüzden kısa süreli istirahatler önerilir. Bu durumların dışında tendonlarda yırtık veya kopukluk varsa hastanın durumuna göre cerrahi tedavi ilk tedavi seçeneği olabilir. Hastanın cerrahi tedaviden sonra gündelik yaşantısına hızlı bir şekilde dönmesi için güncel tedavi yöntemi olan omuz artroskopisi tercih edilir. Omuz artroskopi hem omuz ekleminin içini hem de omuz ekleminin üst tarafındaki boşluğu değerlendirebilen cerrahi bir yöntemdir.”

174 Total Views 1 Views Today

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

İlgili Terimler :
TemaFabrika