...
HAVA DURUMU
hava durumu

Diyarbakir

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 19 Kategoride 12818 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Sıcak havalarda klimanın cazibesi hasta ediyor

01 Ağustos 2015 - 425 kez okunmuş
Ana Sayfa » Yaşam»Sıcak havalarda klimanın cazibesi hasta ediyor

Aleyna NUR ADA

Memorial Diyarbakır Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Yahya Kemal Burkan, sıcak havalarda bilinçsiz klima kullanımının olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi.

TERLİYKEN KLİMALI ORTAMA GİRİLMEMELİ

Terliyken klimalı ortama girilmesi, ani hava değişimi nedeniyle kas kasılmasına bağlı ağrılara, boyun ya da bel tutulmalarına neden olmaktadır. Kas kasılmasına; boyun bel fıtığı, kireçlenme, boyun düzleşmesi adı verilen omurga eğrilikleri ve fibromyalji hastalıkları da eşlik ediyorsa, tutulmalar kaçınılmazdır. Bu nedenle kireçlenme ve fıtık sorunları olanların klimanın doğru kullanımına özellikle dikkat etmesi gerekir.

KLİMA ORTAMINDA İDEAL ISI 23 DERECE OLMALI

Kas ve iskelet sisteminde meydana gelen şikâyetler, basit önlemlerle en aza indirilebilir. Özellikle havanın çok sıcak olduğu dönemlerde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir. Mutlaka çıkılacaksa, az terleten pamuklu ve ince giysiler tercih edilmelidir. Kapalı ortamlarda klimanın cazibesine kapılıp karşısında oturulmamalı, uyuya kalınmamalıdır. Klimanın özellikle direkt olarak yüze ya da boyuna doğru gelmesi engellenmeli, ortamın ideal ısısının 22-23 derece olmasına özen gösterilmelidir.

HASTA ŞİKAYETLERİNE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULANMALI

Boyun, bel ve sırt ağrısıyla fizik tedavi uzmanına başvuran hastalara tanı konulduktan sonra hastanın durumuna göre; ilaç tedavisi, egzersiz programları, terapötik masajlar ve özel fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Ağrılar geçtikten sonra fizyoterapist tarafından uygun görülen bel, boyun ve sırt kaslarını germe güçlendirme egzersiz programları tedavi programında yer alan yöntemlerdir. Bu sayede hastanın tedavi sonrasında da ani tutulma ve klimalı ortama karşı olan hassasiyeti azalacaktır.

Yrd. Dr. Doç. Yahya Kemal Burkan

 

208 Total Views 1 Views Today

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

İlgili Terimler :
TemaFabrika